Telur Lindungi Kulit Dari Ultraviolet
Dua zat antioksidan yang terdapat pada telur iaitu lutein dan zeaxanthin, dikatakan boleh memberikan perlindungan berlipat ganda melawan sinar ungu atau ultraviolet yang boleh menyebabkan garis halus, bintik hitam dan kanser kulit.
Khasiat dari zat-zat ini boleh membuatkan kulit semakin lembut, kenyal dan mengelakkan kulit terhidrasi.
Amalan menggunakan satu biji telur swyiap hari secara signifikan meningkatkan kadar lutein dan zeaxanthin dalam darah dan bukan kolestrol.
Ini bermakna telur boleh mencegah kerosakan kulit dan melindungi retina dari kerosakan akibat bahaya cahaya, seperti dipaparkan dalam Journal of Nutrition.
No comments:
Post a Comment