Protein dan Keperluan Dalam Diet Harian ~~~

Apakah itu protein??

- Protein terdiri daripada karbon, hidrogen, oksigen, dan nitrogen. Terdapat sebahagian 

protein juga mempunyai unsur fosforus dan sulfur. Ikan, susu, daging, kekacang (kacang 

tanah dan kacang soya) dan putih telur kaya dengan protein. Protein dapat membina tisu 

badan, enzim dan hormon.

Protein membentuk sebahagian besar struktur di dalam sel termasuklah sebagai enzim dan 

pigment respiratori. Protein dibentuk dari percantuman unit asas yang dikenali sebagai asid 

amino.








APA TERJADI JIKA KEKURANGAN PROTEIN?

· ANEMIA ( Kurang darah @ kurang oksigen dalm darah)

· PENYAKIT BUAH PINGGANG

· PENYAKIT HATI

· ULCER PERUT @ HATI

· PENGLIHATAN KURANG BAIK

· PENGALIRAN DARAH YANG TIDAK LANCAR

· KOLESTROL TINGGI, TEKANAN DARAH RENDAH

· SARAF TIDAK STABIL

· KELESUAN, PENAT

ASID AMINO – BINAAN UTAMA PROTEIN

Asid amino ialah binaan terpenting bagi protein. Asid amino terdiri daripada 2 kumpulan:

· 9 jenis asid amino ini PERLU di ambil daripada makanan. Badan kita tidak boleh 

  membuatnya.

· 13 asid amino TIDAK PERLU pula terhasil daripada 9 jenis asid amino PERLU itu tadi.


JELAS???? Jika badan kita tidak memperoleh 9 asid amino PERLU, bagaimana hendak menghasilkan yang lain????

MENGAPA PERLU MEMILIH PROTEIN SHAKLEE?

· Protein lengkap – mengandungi 9 amino asid yang penting

· Bahan terbaik – Soya (berbanding protein daripada daging yg hanya mempunyai 22% 

   protein sahaja. Yang lainnya ialah lemak)

· Tanpa kolestrol

· Lemak yang sangat minimum – 1gm

· Instant – Kadar penghadaman tinggi / diserap terus dalam darah

· Tiada perasa tiruan, pemanis, pewarna & pengawet

· Tanpa laktosa

· Mengandungi 5 vitamin B, 2 mineral & 8 gm karbohidrat untuk tenaga

· Versatile – Boleh dicampur dengan sebarang minuman kecuali kopi & teh




* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat,menyembuhkan

 atau mencegah sebarang penyakit.

 Berminat @ sebarang pertanyaan :

 [wati] Shaklee Independent Distributor (ID :884160] 

012 - 637 1558 [wati.hawa@gmail.com]

 fb : Norhawati Hawa

Kenali Glisemik Indeks ~~~

Indeks glisemik (GI) adalah penarafan karbohidrat pada skala 0-100 bergantung kepada 

setakat mana mereka meningkatkan tahap gula dalam darah selepas makan. Makanan

 dengan GI 70 dan ke atas dianggap sebagai makanan GI tinggi, 56-69 sebagai sederhana GI 

makanan, 55 dan ke bawah sebagai rendah GI makanan.

Makanan GI yang tinggi adalah mereka yang cepat dihadam dan diserap dalam aliran darah 

dan menyebabkan turun naik yang ketara dalam tahap gula dalam darah. Sebaliknya, 

makanan GI rendah, kerana mereka lambat penghadaman dan penyerapan, kelunturan 

hasil kenaikan gula darah dan insulin, dan telah membuktikan faedah kesihatan.

Manfaat daripada GI diet

GI diet adalah apa-apa tetapi makan lebih banyak makanan GI rendah daripada makanan 

GI yang tinggi. Ia adalah baik untuk penurunan berat badan yang cepat dan diet yang 

terbaik untuk pesakit kencing manis. Salah satu mudah boleh merancang diet GI rendah 

mereka termasuk lemak sihat, baik karbohidrat, dan protein tanpa lemak yang semua 

bersama-sama. -Kurangnya diproses makanan seperti sayur-sayuran, kekacang dan roti 

gandum yang mempunyai nilai-nilai GI yang rendah. Mereka membuat kita merasa lebih 

lengkap dan mengelakkan kita dari mengambil makanan yang agak kerap. Di samping itu 

gentian daripada makanan GI rendah juga membantu untuk mengawal kolesterol darah dan 

tahap glukosa darah.

Berikut adalah beberapa faedah yang lebih banyak daripada GI diet

• Mengurangkan  lapar dan memastikan kita lebih lengkap untuk masa yang lebih lama – 

boleh menguruskan dan menurunkan berat badan

• Mengekalkan tenaga

•  Meningkat badan sensitiviti terhadap insulin

• Menolong dalam pengurusan penyakit kencing manis

• Mengurangkan risiko penyakit jantung

Kolesterol baik

 

Makanan GI rendah

Nasi adalah makanan ruji utama utama penduduk India. Antara pelbagai jenis nasi, 

Doongara – unik pelbagai jenis padi yang dituai di Australia didapati nasi dengan Indeks 

glisemik yang rendah. Ia mempunyai GI 56 diikuti dengan beras basmathi di dengan nilai 

GI 58. GI rendah rakyat ini jenis bantuan untuk kekal lebih lengkap bagi lagi dan juga 

membekalkan tenaga yang berterusan untuk ketahanan fizikal. Ia adalah satu pilihan yang 

sihat bagi orang-orang yang mencari untuk meningkatkan tahap tenaga dan menurunkan 

berat badan. Malah, ia adalah lebih berguna untuk pesakit kencing manis.

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat,menyembuhkan

 atau mencegah sebarang penyakit. 

 Berminat @ sebarang pertanyaan : 

 [wati] Shaklee Independent Distributor   (ID :884160] 

012 - 637 1558 [wati.hawa@gmail.com] 

 fb : Norhawati Hawa

Kelebihan ESP~~~

Kelebihan ESP (Energizing Soy Protein) Shaklee:


ESP menyediakan 14 gram protein kacang soya dalam setiap hidangan untuk kesihatan 

jantung. Diproses dengan air (bukan dengan bahan kimia) bagi mengekalkan sumber semula 

jadi isoflavones seperti genistein dan daidzein. Setiap hidangan membekalkan 50% daripada 

nilai harian kalsiumuntuk menyokong tulang yang kuat kandungan fitoestrogen untuk

 kesihatan prostat,payudara dan menepous indeks glisemik yang rendah untuk membantu 

mengekalkan paras gula dalam darah. Shaklee hanya menggunakan protein soya yang tidak 

diubahsuai genetiknya, iaitu Non-GMO (Non-Genetically Modified Organism), 

dimana ia  disahkan melalui Identity Preservation Program. Program ini memastikan soya 

yang digunakan dipantau dengan ketat dan dikawal sejak mula ditanam, dituai hinggalah 

diproses. Tidak mengandungi kolesterol dan laktosa. Ia mengandungi semua asid-asid 

amino yang diperlukan oleh tubuh anda bagi mengekal tisu-tisu yang sihat, termasuk 9 asid 

amino penting yang tidak dapat dihasilkan oleh tubuh dengan sendirinya. Tidak 

mengandungi perisa tiruan, pemanis, pewarna dan bahan pengawet.

Antara lain ESP (Energizing Soy Protein) juga sangat bermanfaat :

1. Kekal Muda

 – Asid Amino membina otot manusia, kuku, rambut, darah, organ, kulit, kelenjar, 50,000 

jenis protein, 20,000 jenis enzim dan lain-lain. Pengambilan Energizing Soy Protein 

Shaklee adalah kunci untuk mengekalkan kulit muda dan otot serta memastikan kita 

sentiasa bertenaga. 

2. Memulihkan Fungsi Prostat Lelaki 

- Genistein dalam kacang soya telah membuktikan bahawa ia mempunyai keupayaan untuk 

menghalang pertumbuhan dan mencegah sel kanser daripada merebak. Ia memusnahkan 

radikal bebas dalam sel-sel kita sebelum radikal bebas bermutasi DNA sel-sel menjadi sel-

sel kanser. Ia juga menjaga rahim dan ovari, kitaran haid dan prostat.

3. Kulit berseri dan anjal 

– Merangsang regenerasi kulit dan otot, memulihkan kedutan, sebagai anti-penuaan, 

mengembalikan keserian kulit dan kelembutan-lembutan otot, sekali gus mempercepatkan 

pemulihan luka dan menghilangkan parut.

4. Pemberi tenaga segera 

– Membekalkan tenaga segera dan meningkatkan sistem imun, dengan itu ia memulihkan 

keletihan, migrain, insomnia dan tekanan gejala yang berkaitan seperti kemurungan, 

kebimbangan, ketakutan, dll.

5. Memulihkan Pigmentasi 

– Melambatkan proses uban, rambut gugur, masalah keadaan rambut, pigmentasi, freckles.

6. Memperbaiki Memori 

– Menguatkan ingatan, kecergasan, keupayaan seksual, dan sebagainya.

7. Membantu Menggalakkan Penghasilan Susu Ibu 

– Komposisi utama dalam susu ibu ialah protien dan pengambilan protien menggalakkan lagi

 penghasilan susu ibu. Protien diperlukan utk membina sel, kulit, rambut dan pertumbuhan 

yg sihat.



* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat,menyembuhkan

 atau mencegah sebarang penyakit.

 Berminat @ sebarang pertanyaan : [wati]

 Shaklee Independent Distributor (ID :884160] 

012 - 637 1558 [wati.hawa@gmail.com]

 fb : Norhawati Hawa

Fakta Dan Nutrisi Di Dalam Vita Lea ~~~

Fakta Nutrisi Di Dalam Vita-Lea :

> Vita A

 - Kesihatan mata, kulit, anti-oksida, melawan kanser, cegah rabun malam, bantu 

tumbesaran, kuatkan kerangka tulang, gusi, gigi, system respiratori, sistem imun dan 

rambut yang sihat.

> Vita D

 – Perkasa kepadatan tulang, mencegah penyakit tulang lembut, osteoporosis dan psoriasis.

> Vita E

 – Anti-oksida, kepejalan kulit, kulit berseri, melancar sirkulasi darah, mencegah darah    

     beku, sakit jantung, katarak, atritis, baik untuk sistem produktif lelaki, mengurangkan 

      kesan parut.

> Vita C

 – Anti-oksida, melawan kanser, merangsang formasi kolagen, meningkatkan daya tahanan 

penyakit, percepat sembuh luka, mencegah selsema, gusi berdarah, darah beku, hidung 

berdarah.

> Asid Folik 

– Kesihatan fetus, merangsang pengeluaran susu badan, kesihatan sel darah merah, 

kurangkan risiko sakit jantung dan kanser serviks, anemia, osteoporosis, tekanan, ulser 

mulut, kesihatan kulit.

> Vita B1

 – Menukarkan makanan kepada tenaga, perkasa memori, kecerdasan mental, membina 

dan meransang peredaran darah, bantu tumbesaran, masalah keresahan, mabuk laut/darat, 

mengurangkan petanda herpes zoster.

> Vita B2

 – Tukarkan makanan kepada tenaga, anemia, keletihan mata, katarak, jangkitan lidah dan 

mulut, kekejangan.

> Vita B3

 – Tukar makanan kepada tenaga, menghasilkan hormone, meransang peredaran darah, 

lower blood ripid, merawat kepeningan, cirit-birit, migraine, ulser, nafas berbau, baik untuk

 perut dan usus.

> Vita B6

 – Metabolisma protin, baiki otot, senggugut, penenang, tenaga, elakkan muntah-muntah, 

bibir kering, glossitis, dermatitis, kekajangan, kebas, anemia.

> Vita B12

 – Membantu tumbesaran fetus dan kanak-kanak, bantu selera makan, tindak balas saraf, 

baik untuk kecerdasan otak, kekuatan fizikal, memori, focus, keupayaan seksual dan 

mengelakkan anemia, keletihan, keresahan, diabetis, rabun.

> Biotin

 – Bantu B-kompleks berfungsi lebih efektif, cegah rabun, rambut beruban dan gugur, 

diabetis, sakit otot, eczema dan keradangan kulit.

> Vita B5

 – Meredakan tekanan, kesan penenang, melawan alahan, sembelit, keletihan, atritis, 

meredakan kesan sampingan akibat antibiotic, mencegah jangkitan, percepat sembuhan 

luka.

> Kalsium

 – Perkasakan tulang dan gigi, darah beku, kebas, kejang, rasa sakit, insomnia, mengekalkan 

kadar degupan jantung normal, mencegah osteoporosis / penyakit tulang lembut.

> Fosforus

 – Meningkatkan kepadatan tulang, diabetis, batu karang, mencegah pereputan tulang, 

membantu ligament / otot dan meredakan kesakitan akibat atritis, anoreksia.

> Iodin

 – Baik untuk tirod, membantu tumbesaran fetus, tingkatkan kadar IQ kanak-kanak, 

membina ligament/otot dan kesinambungan tisu-tisu, kekuatan fizikal, mengawal berat

 badan.

> Zat Besi

– Membentuk hemaglobin, redakan kesakitan akibat PMS (senggugut), membantu 

tumbesaran, melawan penyakit, mengelakkan keletihan, anemia.

> Magnesium

 – Kesihatan tulang, gigi, merehatkan otot dan sistem saraf, sifat penenang semulajadi, 

mencegah tekanan, diabetis, sakit jantung, batu karang, sakit buah pinggang, hati dan 

masalah penghadalamn.

> Copper

– Membantu menukarkan zat besi kepada haemoglobin, kesihatan rambut, edema, penyakit

 berkaitan tulang, masalah kebangkakan.

> Zink

– Perkasa sistem imun, percepat sembuhan luka, keupayaan seksual lelaki, mencegah 

masalah prostat, baik untuk deria rasa dan bau, ketajaman minda.

KENAPA ANDA HARUS MEMILIH MULTIVITAMIN SHAKLEE?

---------------------------------------------------------------

Suplemen seimbang dan komprehensif yang dihasilkan dengan Sains terbaik Shaklee yang 

mampu dibeli. Vita-Lea dirumus khas bagi memenuhi keperluan 28 vitamin dan mineral 

penting yang diperlukan oleh orang dewasa. 

Jika diambil setiap hari, Vita-Lea mampu: 

• Membantu dalam mengekalkan kesihatan yang baik.*

• Mengandungi beta karotena yang membantu dalam mengekalkan pertumbuhan, 

penglihatan dan pembinaan tisu.

• Mengandungi kalsium, fosforus dengan vitamin C dan D untuk kesihatan tulang dan gigi.

• Biotin dan asid pantotenik membantu untuk memetabolismekan lemak dan karbohidrat 

   dalam tubuh

• Vitamin B12 membantu dalam pembentukan sel-sel darah merah.*

*** Produk ini mengandungi alfalfa (Medicago sativa). Individu yang 

menghidap lupus eritematosus sistemik perlu meminta khidmat rundingan 

pakar sebelum mengambil produk ini.***

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat,menyembuhkan

 atau mencegah sebarang penyakit.

 Berminat @ sebarang pertanyaan :

 [wati] Shaklee Independent Distributor (ID :884160]

 012 - 637 1558 [wati.hawa@gmail.com]

 fb : Norhawati Hawa

Mac Promo ~~~

Sempena Bulan Mac 2014, Shaklee menawarkan promosi bagi produk yang sangat laris dan 

hot, iaitu Energizing Soy Protein atau lebih glemer dengan nama, ESP.

ESP ni memang berasaskan soya, tapi tak sama dengan jenama lain di pasaran. Kenapa saya 
menyatakan begitu??...sebab sebelum ni saya pernah guna produk berasaskan soya dari 

jenama-jenama yang hot dan harga lebih dari ESP...tapi tak boleh nak telan.....rasa soya 

nyer memang tak sedap di anak tekak ku ini. Alhamdullilah...mula mengamalkan ESP sejak 

dalam pantang anak ketiga, menyusu dan diteruskan lagi sampai sekarang mengandung lagi.

 Produk yang hebat kerana boleh digunakan setiap masa, sama ada yang merancang untuk 

mengandung, mengandung, berpantang, menyusu dan sebagai makanan gantian bagi yang 

ingin berdiet. 

Ianya memang memberikan rasa kenyang dan boleh dicampurkan dalam ape jua minuman 

kegemaran kecuali air panas (>60 darjah Celcius )..kerana protein akan rosak pada suhu 

yang tinggi.

Bagi yang berminat nak mencuba atau pun menambahkan stok..sempena promosi pada 

bulan ini, sangat lah sesuai. Harga memang mampu milik dan berbaloi dengan khasiat yang 

terkandung.









* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat,menyembuhkan

 atau mencegah sebarang penyakit. 

 Berminat @ sebarang pertanyaan : [wati]

 Shaklee Independent Distributor (ID :884160]

 012 - 637 1558          [wati.hawa@gmail.com] 

 fb : Norhawati Hawa

Makanan Sumber Zinc~~~

Zink merupakan antara mineral terpenting tubuh. Pengambilan makanan yang seimbang 

dan berkhasiat dikatakan dapat meningkatkan keperluan mineral ini.

Oleh itu, jom ketahui makanan yang mempunyai sumber zink.

1. Tiram : 182mg/100g (509% DV)

2. Gandum bakar : 17mg/100g (112% DV)

3. Hati : 12mg/100g (81% DV)

4. Sesame butter : 4.6mg/100g (32% DV)

5. Daging panggang rendah lemak : 10mg/100g (70% DV)

6. Labu bakar & biji 'squash': 10mg/100g (70% DV)

7. Biji tembikai kering : 10mg/100g (70% DV)

8. Serbuk coklat hitam & koko : 9.6mg/100g (64% DV)

9. Kambing : 4.2-8.7mg/100g (28-58% DV)

10. Kekacang : 6.6mg/100g (44% DV)

KEPERLUAN ZINC MENGIKUT UMUR :

Infants 7–12 months	2 mg
Children 1–3 years	3 mg
Children 4–8 years	3 mg
Children 9–13 years	5 mg
Teens 14–18 years (boys)	8 mg
Teens 14–18 years (girls)	11 mg
Adults (men)	9 mg
Adults (women)	11 mg
Pregnant teens	8 mg
Birth to 6 months	12 mg
Pregnant women	11 mg
Breastfeeding teens	13 mg
Breastfeeding women	12 mg

Anda berminat nak cuba suplemen zinc dari jenama Shaklee?

Nutrition Fact: 

Sebiji Zinc Shaklee membekalkan 15mg (100%) keperluan harian dan 115mg 

Calcium (12% daripada keperluan harian). dan oh ya Zinc bukan 

sahaja membantu menguatkan kutikel rambut tetapi ia dapat meningkatkan 

daya ingatan dan tempoh penumpuan*

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat,menyembuhkan

 atau mencegah sebarang penyakit. 

 Berminat @ sebarang pertanyaan : [wati] Shaklee Independent Distributor 

(ID :884160] 

 012 - 637 1558 [wati.hawa@gmail.com] 

 fb : Norhawati Hawa

Kepentingan Zinc Kepada Badan~~~

Sebelum itu tahukah anda bahawa zinc merupakan vitamin yg diperlukan dlm aktiviti 

metabolisma badan sebagai komponen penting enzim.Ia memainkan peranan penting dlm 

sistem imunisasi , pertumbuhan dan perkembangan seksual seseorang. Okey sekarang jom 

baca 17 kelebihan zinc 

Penjagaan Kulit: 

Kajian telah menunjukkan zink berkesan untuk menyembuhkan jerawat atau akne. Ia 

adalah lebih berkuasa daripada placebo dan penggunaan ubat-ubatan antibiotik masih 

dianggap lebih berkesan.

Ekzema: 

Juga dipanggil sebagai dermatitis atopik, adalah gangguan keradangan dan kulit yang kronik.

 Ia adalah sebahagian besarnya disebabkan oleh kekurangan zink di dalam badan. Zink 

memainkan peranan yang penting dalam penyembuhan jangkitan kronik dan membantu 

badan memulihkan keupayaan untuk sembuh dengan sempurna.

Jerawat:

Mineral ini adalah penting untuk memadam jerawat dari kulit. Ia bertindak mengawal selia

 jumlah testosteron di dalam badan yang memainkan peranan yang dominan dalam 

menyebabkan jerawat. Di samping itu kepadanya, zink juga berkaitan dengan sintesis 

kolagen yang membantu dalam menormalkan jumlah minyak kulit dan mengekalkan kulit 

yang sihat.

Penyembuhan luka: 

Kekurangan zinc menyebabkan lambat penyembuhan luka. Badan manusia mempunyai 

beberapa enzim yang bergantung pada zink, yang menggalakkan sintesis kolagen yang 

seterusnya membantu dalam penyembuhan luka.

Gangguan Prostat: 

Zink sangat penting dalam menangani gangguan prostat. Kekurangan zink menyebabkan 

pembesaran kelenjar prostat dan menjadikannya terdedah kepada kanser . Ia adalah 

dinasihatkan untuk mengambil 15mg zink setiap hari, di bawah pemerhatian rapi 

perubatan, apabila mengalami masalah prostat.

Hilang berat badan: 

Zink memainkan peranan utama dalam penurunan berat badan dan mengawal selera 

makan.

Mengandung: 

Ia adalah penting untuk pembaikan dan fungsi DNA. Ia diperlukan untuk pertumbuhan 

cepat sel-sel dan membangunkan unsur-unsur utama sel semasa kehamilan.

Pembiakan / kesuburan : 

Bagi lelaki, zink membantu dalam spermatogenesis dan pembangunan organ-organ 

seks. Sementara di kalangan wanita, ia membantu dalam semua fasa pembiakan, termasuk

 peringkat kelahiran dan penyusuan.

Fungsi Biologi: 

Zink memainkan peranan penting dalam banyak fungsi biologi seperti pembiakan, kawalan 

penyakit kencing manis, tahap stres, rintangan imun, bau dan rasa, pertumbuhan fizikal, 

selera makan dan penghadaman.

Jangkitan: 

Zink membantu seseorang untuk mengesan rasa dan bau, memberikan bantuan kepada 

penyembuhan luka, meningkatkan imuniti dan membantu dalam menggalakkan 

pertumbuhan janin. Zink membantu dalam melindungi daripada gangguan berjangkit dan 

jangkitan kulat termasuk paru-paru dan konjunktivitis.

Antioksidan: 

Zink bertindak sebagai antioksidan dan pada dasarnya terlibat dalam beberapa tindak balas 

biokimia yang tegas, yang termasuk sintesis protein, fungsi enzim dan metabolisme 

karbohidrat .

Aturan Enzim: 

Zink merupakan komponen beberapa enzim yang membantu dalam pertumbuhan sel, 

sintesis protein, tahap hormon, DNA, mengawal selia transkripsi gen, metabolisme tenaga 

dan lain-lain faedah kesihatan yang berkaitan dengan zink.

Kanser: 

Bagi lelaki, zink memainkan peranan yang penting dalam kelenjar prostat dan mencegah 

kerosakan awal, yang boleh membawa kepada masalah seperti kanser.

Kelesuan Kronik: 

Orang yang mengalami keletihan yang kronik dicadangkan untuk mengambil minyak ikan, 

kerana ia kaya dengan zink. Para doktor tidak mencadangkan ubat-ubatan lain yang 

diperlukan untuk menyembuhkan keletihan yang kronik kecuali pengambilan minyak ikan 

yang kaya dengan kandungan zink.

Botak / keguguran rambut : 

Botak menyebabkan kehilangan rambut bagi kanak-kanak dan orang dewasa. Pemulihan 

yang disyorkan oleh doktor kepada orang yang mengidapinya ialah dengan pengambilan diet 

yang kaya dengan kandungan zink. Terdapat pelbagai kapsul yang kaya dengan zink, jadi

 ubat-ubatan yang kaya dengan zink akan membantu mencegah keguguran rambut

Kehilangan tulang: 

Ia adalah penyakit apabila tulang menjadi lemah dan rapuh. Zink adalah komponen 

hydroxyapatite iaitu garam dan membuat matriks tulang yang kuat dan keras. Oleh sebab 

ini, kandungan zink perlu ditambah dalam pelan diet anda untuk mengelakkan kehilangan 

tulang.

Buta Malam: 

Pengambilan kira-kira 150-450 mg Zink akan memperbaiki penglihatan. Jadi, adalah 

sentiasa dicadangkan untuk mengambil makanan seperti daging lembu, kambing, tiram, 

ketam kerana ia kaya dengan kandungan zink dan akan memperbaiki penglihatan mata.

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat,menyembuhkan

 atau mencegah sebarang penyakit. 

 Berminat @ sebarang pertanyaan : 

 [wati] Shaklee Independent Distributor (ID :884160]

 012 - 637 1558 [wati.hawa@gmail.com]

 fb : Norhawati Hawa